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Identifique Sentimentos à Flor da Pele Entenda as Emoções Intensas com Ferramentas de Análise Eficazes para Alcançar o Equilíbrio Emocional

Sentimentos intensos podem surgir sem aviso, como uma explosão repentina de raiva que nos faz querer gritar com tudo à nossa volta e, minutos depois, deixa-nos surpreendentemente calmos. Ou aquela ansiedade esmagadora antes de uma apresentação na escola, que rapidamente se transforma em uma euforia contagiante após uma vitória no futebol. Essa fase é marcada …