Há dias em que levantar da cama parece uma verdadeira batalha. Momentos em que o cansaço, a falta de energia ou as preocupações tornam qualquer tarefa um desafio monumental. Sentir-se assim é comum, mas isso não diminui a dificuldade de encarar o dia. Esses episódios podem surgir por diversos motivos: desânimo, sobrecarga ou uma combinação …