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Resiliência em Baixa: Identifique as Razões, Trabalhe o Controle Emocional, Adote Métodos de Superação e Desenvolva Autoconfiança

O controle emocional costuma ser um grande obstáculo durante essa fase de desenvolvimento, marcada por um intenso processo de construção da identidade, exploração de novas relações e enfrentamento de desafios internos e externos. Explosões de raiva, frustrações e dificuldades em lidar com mudanças podem gerar problemas emocionais. Além disso, muitos enfrentam desafios para desenvolver resiliência, …