Sentimentos à flor da pele, como a raiva inesperada ao ser questionado sobre suas atitudes, a ansiedade crescente antes de uma apresentação escolar ou a alegria repentina ao conquistar uma vitória esportiva, são experiências comuns nessa fase da vida. Em meio a essas reações intensas, muitos enfrentam dificuldades para lidar com a oscilação emocional que …