Com certa frequência, os adolescentes se deparam com situações de rejeição que o faz questionar seu lugar no mundo e suas relações. Seja no ambiente escolar, nas amizades ou até mesmo nas interações online, o sentimento de exclusão pode impactar profundamente sua autoestima e confiança. A dor da rejeição é uma experiência comum, porém intensa, …
O famoso “branco” na hora da prova é uma experiência comum para muitos estudantes, especialmente em momentos de grande pressão, como no vestibular ou em exames finais. Esse fenômeno ocorre quando, ao enfrentar uma questão ou uma série de perguntas, o estudante sente que simplesmente não consegue lembrar de nada relacionado ao conteúdo que estudou, …
Ao chegar em casa após um dia aparentemente comum na escola, sua mãe pergunta como foi o dia, ele responde com um seco “foi normal” e, sem dar espaço para mais conversa, se tranca no quarto. Mais tarde, preocupada, ela tenta puxar assunto novamente, perguntando sobre os amigos ou as aulas, mas a resposta vem …
Procrastinação é aquele hábito de adiar o que precisa ser feito, deixar tudo que exige responsabilidade para depois — e essa prática é especialmente comum entre adolescentes. Seja para estudar, fazer tarefas de casa ou mesmo tomar decisões simples, é natural que muitos acabem empurrando as obrigações para depois, buscando distrações no caminho. A procrastinação, …
Quando o dia da prova do vestibular ou Enem se aproxima, preparar-se vai muito além do estudo acadêmico. A forma como você cuida do seu corpo e mente pode influenciar diretamente o seu desempenho. Ansiedade e estresse podem afetar sua concentração e clareza mental, impactando os resultados. Por isso, dedicar-se a estratégias que promovam bem-estar, …