ESTER CHAPIRO
ESTER CHAPIRO

Oi, sou Ester Chapiro! Minha paixão é ajudar adolescentes a navegarem pelo mundo das emoções e se fortalecerem para enfrentar os altos e baixos da vida. Com uma formação que une Psicopedagogia, Orientação Educacional, Pedagogia e Gestão de Desenvolvimento Humano, trabalho há quase 30 anos como Psicoterapeuta, Analista Comportamental e Coach de Adolescentes. Minha missão é capacitar jovens para passarem pela adolescência com equilíbrio emocional e bem-estar, sempre se sentindo seguros e prontos para o que vier. Aqui, trago um olhar acolhedor para que nossos adolescentes possam encontrar a melhor versão de si mesmos e construir uma vida plena e cheia de propósito. Seja muito bem vindo!

Cursos Online Gratuitos para Adolescentes Buscadores de Carreiras em Anime

O mundo dos animes está em expansão, abrindo portas para carreiras emocionantes e recompensadoras. Este guia é para adolescentes apaixonados por animes, oferecendo cursos online gratuitos que ajudam a desenvolver habilidades para ingressar nesse mercado cheio de oportunidades. Exploramos áreas essenciais, como criação de personagens, desenvolvimento de roteiros, animação, dublagem e produção musical, com opções …

Encontre o Caminho Certo para o Futuro: Supere a Pressão da Escolha Profissional com Estratégias Práticas e Construa uma Carreira com Realização

Essa é uma das perguntas mais comuns quando se trata de escolha profissional. Decidir qual caminho seguir pode parecer uma tarefa definitiva e cheia de consequências. Esse dilema é ainda mais intenso quando envolve incertezas sobre o futuro, expectativas familiares e a pressão de fazer tudo “certo” logo de início. Por isso, essa escolha é …

Técnicas de Autorreflexão para Adolescentes com Dificuldades em Lidar com Críticas

A autorreflexão é vital na adolescência, auxiliando jovens a construir identidade e valores em meio a transformações. Ela oferece um espaço seguro para autoconhecimento, essencial para enfrentar a vulnerabilidade e insegurança típicas dessa fase. Este artigo visa apresentar técnicas práticas de autorreflexão, ajudando adolescentes a transformar críticas em oportunidades de crescimento. Ao analisar críticas, identificar …

Levantar da Cama Em Dias Emocionalmente Difíceis O que Fazer Para Superar Desafios Internos E Alcançar Suas Metas Pessoais

Há dias em que levantar da cama parece uma verdadeira batalha. Momentos em que o cansaço, a falta de energia ou as preocupações tornam qualquer tarefa um desafio monumental. Sentir-se assim é comum, mas isso não diminui a dificuldade de encarar o dia. Esses episódios podem surgir por diversos motivos: desânimo, sobrecarga ou uma combinação …

Paixão ou Razão? Como Equilibrar Racionalidade e Emoção na Escolha Profissional para Ter Sucesso

Decidir qual carreira seguir é uma tarefa desafiadora, onde é preciso equilibrar sonhos pessoais e expectativas externas. Um jovem com talento artístico pode querer ser pintor, mas sentir a pressão para escolher uma profissão mais estável, como Direito. Da mesma forma, alguém apaixonado por viagens pode desejar ser guia turístico, mas hesitar em abrir mão …

Tudo o que Você Precisa Saber Sobre Orientação Profissional: Conheça os Tipos de Abordagens, Avalie os Processos, Entenda os Testes e Escolha a Melhor Opção

Com a ampla variedade de opções de carreira e o surgimento de novas profissões, é comum que jovens e suas famílias se sintam desnorteados ao buscar orientação profissional. Neste cenário dinâmico, a orientação profissional se apresenta como uma importante aliada, oferecendo diversas abordagens para a descoberta de potenciais e interesses individuais. Com a compreensão desses …

Promova o Sentimento de Gratidão Através de Ações Diárias Para Melhorar Seu Bem-Estar E Cultivar Relações Positivas

Por que se fala tanto em gratidão e por que é importante promover esse sentimento na vida dos mais novos? Primeiro, é preciso entender que vivemos em um mundo onde as mudanças são rápidas e as demandas emocionais aumentam constantemente. Muitos adolescentes se encontram em meio a um turbilhão de emoções, responsabilidades e expectativas da …

Rotina de Estudos Para Melhorar a Organização, Desenvolver Planejamento, Criar Hábitos Eficientes e Conquistar Sucesso Escolar

Adolescentes frequentemente enfrentam desafios em suas rotinas de estudos devido à falta de planejamento e organização. Muitas vezes, deixam para estudar na última hora, o que gera a pressão de absorver grandes quantidades de conteúdo rapidamente, resultando em estresse e ansiedade. Outros, sem horários fixos para o estudo, acabam priorizando atividades mais atrativas, como redes …

Recupere-se de Decepções Amorosas: Compreenda Seus Sentimentos Internos, Fortaleça o Amor Próprio Diariamente Para Redescobrir Seu Potencial Pleno

Imagine um adolescente que, após reunir coragem, decide expressar seus sentimentos por alguém especial, mas recebe um “não” como resposta. A decepção é imediata e a dor, intensa. Ou então, um relacionamento que parecia promissor termina de forma inesperada. Para muitos jovens, essas experiências podem ser devastadoras, trazendo à tona emoções como tristeza, insegurança e …

Mudança de Escola: Estratégias Práticas, Construção de Amizades, Reforço de Confiança e Participação Ativa

Costuma ser bastante comum que uma família precise mudar um adolescente de escola devido a fatores como a transferência de emprego de um dos pais para outra cidade, a busca por uma instituição com melhor qualidade de ensino, questões financeiras que exigem optar por uma escola mais acessível, a necessidade de um ambiente mais inclusivo …