ESTER CHAPIRO
ESTER CHAPIRO

Oi, sou Ester Chapiro! Minha paixão é ajudar adolescentes a navegarem pelo mundo das emoções e se fortalecerem para enfrentar os altos e baixos da vida. Com uma formação que une Psicopedagogia, Orientação Educacional, Pedagogia e Gestão de Desenvolvimento Humano, trabalho há quase 30 anos como Psicoterapeuta, Analista Comportamental e Coach de Adolescentes. Minha missão é capacitar jovens para passarem pela adolescência com equilíbrio emocional e bem-estar, sempre se sentindo seguros e prontos para o que vier. Aqui, trago um olhar acolhedor para que nossos adolescentes possam encontrar a melhor versão de si mesmos e construir uma vida plena e cheia de propósito. Seja muito bem vindo!

Autoestima: A Base para Aceitação, Resiliência, Empoderamento e Sucesso

Imagine um jovem que sente dificuldades para se encaixar nas dinâmicas sociais dos eventos entre os colegas da faculdade. Ele se compara aos padrões de beleza e popularidade que vê nas redes sociais, o que afeta negativamente sua autoestima. Nas interações com os colegas, ele se sente inseguro e evita situações que exigem exposição, como …

Fale Sobre Temas Delicados: Derrube Barreiras, Estabeleça Confiança, Encoraje a Sinceridade e Permita Intimidade

Você está preparado para falar de temas delicados com seu filho? Falar sobre temas delicados pode ser desafiador, mas é essencial para fortalecer a relação, quebrar tabus e criar um espaço seguro para o diálogo. Essa fase da adolescência é marcada por ajustes significativos, e evitar discutir assuntos importantes pode resultar em desinformação, decisões impulsivas, …

Ele Não Se Abre? Pratique a Observação Sensível, Crie um Espaço Seguro, Ofereça Apoio Incondicional e Incentive Conversas Sinceras

Ao chegar em casa após um dia aparentemente comum na escola, sua mãe pergunta como foi o dia, ele responde com um seco “foi normal” e, sem dar espaço para mais conversa, se tranca no quarto. Mais tarde, preocupada, ela tenta puxar assunto novamente, perguntando sobre os amigos ou as aulas, mas a resposta vem …

Comunicação Eficaz: 7 Habilidades Essenciais para Ouvir, Compreender e Falar

O poder de se expressar com clareza e empatia é transformador. Vai além de transmitir uma mensagem; trata-se de criar conexões reais, evitar mal-entendidos e construir relacionamentos mais sólidos. Quando ideias e sentimentos são compartilhados de maneira clara, as chances de conflitos diminuem, e o diálogo flui com mais naturalidade. Essa habilidade tem impacto direto …

Abordagens para Enfrentar Decepções Com Amigos, Entender as Causas, Resolver o Conflitos e se Reestabelecer

Imagine que você tenha um amigo de longa data, alguém com quem compartilha risadas, sonhos e até momentos difíceis. No entanto, de repente, algo acontece: uma conversa mal interpretada ou uma atitude que você não espera. A relação começa a mudar, e agora existe um desconforto no ar. O que antes parecia uma amizade sólida, …

Reconheça as Influências Negativas, Restaure Valores Positivos, Implemente a Autoconfiança

No mundo digital de hoje, todos estão constantemente expostos a influências externas, principalmente através das redes sociais, que impõem padrões de beleza, sucesso e comportamento. Diferente da TV das gerações passadas, que oferecia uma visão mais limitada e passiva, as redes sociais criam um ambiente dinâmico e personalizado, onde a comparação se torna uma constante. …

Libere Seu Lado Inventivo: Descubra Habilidades, Desperte a Imaginação, Estimule Expressão Pessoal e Exercite a Capacidade de Criação

Com as mãos rápidas no teclado e os olhos focados na tela, um jovem sentado diante do computador, está programando um aplicativo ou criando um design para um site, talvez tentando solucionar um problema específico, como melhorar a acessibilidade ou desenvolver uma nova ferramenta que ajude pessoas. A cada linha de código ou ajuste na …

Meu Filho Deixa Tudo pra Depois! Explore as Razões por Trás da Procrastinação, Encontre Soluções Práticas e Inspire uma Rotina Produtiva

Procrastinação é aquele hábito de adiar o que precisa ser feito, deixar tudo que exige responsabilidade para depois — e essa prática é especialmente comum entre adolescentes. Seja para estudar, fazer tarefas de casa ou mesmo tomar decisões simples, é natural que muitos acabem empurrando as obrigações para depois, buscando distrações no caminho. A procrastinação, …