A procrastinação, hábito quase universal de adiar tarefas e responsabilidades, é especialmente comum durante a adolescência. Seja para estudar para a prova de matemática, terminar um trabalho de história ou simplesmente arrumar o quarto, muitos jovens acabam postergando o inevitável, buscando refúgio em distrações e deixando para a última hora o que poderia ser feito …
Mês: Fevereiro 2023
Quando o dia da prova do vestibular ou Enem se aproxima, preparar-se vai muito além do estudo acadêmico. A forma como você cuida do seu corpo e mente pode influenciar diretamente o seu desempenho. Ansiedade e estresse podem afetar sua concentração e clareza mental, impactando os resultados. Por isso, dedicar-se a estratégias que promovam bem-estar, …